Page 30 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

Pergerakan kreatif 2 Kembang Jalak
1

Pergerakan kreatif merupakan salah satu pengajaran yang menggabungkan elemen-elemen 1. Murid-murid bergerak membuat dua barisan berselang-seli.
pergerakan seperti tubuh badan, ruang, masa dan daya untuk menghasilkan pergerakan yang kreatif. 2. Bergerak setempat sambil tangan mencekak pinggang, kemudian bengkokkan tangan.
Mari kita lakukan pergerakan Tepuk Jalak, Kembang Jalak, Lompat Jalak dan Jalak Galak di bawah. 3. Angkat lutut kanan dan kiri secara bergilir-gilir sambil kedua-dua tangan menyentuh bahu.

Ulang aksi tersebut sebanyak empat kali.
1 Tepuk Jalak 4. Bergerak dua langkah ke kanan sambil tangan melakukan aksi yang sama. Ulang aksi tersebut
1
sebanyak empat kali.
5. Bergerak dua langkah ke hadapan sambil kedua-dua tangan melakukan aksi yang sama. Pergerakan Berirama
1. Murid-murid bergerak dalam kumpulan berenam membentuk bulatan.
2. Bergerak setempat sambil melakukan tepukan. Ulang aksi tersebut sebanyak empat kali.
3. Berhenti dan berdiri tegak. 6. Bergerak dua langkah ke belakang sambil kedua-dua tangan melakukan aksi yang sama.
4. Angkat lutut kanan dan kiri secara bergilir-gilir. Ulang aksi sebanyak lapan kali. Ulang aksi tersebut sebanyak empat kali.
Pergerakan Berirama
5. Bergerak setempat sambil melakukan tepukan.
6. Berhenti dan berdiri tegak.
7. Tangan di sisi depa hadapan atas hadapan depa sisi
sambil kaki bergerak setempat. Ulang aksi tersebut sebanyak empat kali.

Lakukan aktiviti di tempat yang Cinta Sakti: Guru boleh menggunakan muzik dan
selamat dengan memakai pakaian https://www.
yang sesuai dan aktiviti dilakukan youtube.com/ menambah prop untuk membantu Prop – Alatan tambahan.
dengan pengawasan guru. watch?v=ueO menceriakan aktiviti pengajaran.
npBsxw44

22 SP: 1.2.1, 2.2.1, 5.2.1, 5.2.2, 5.2.4 23