Page 26 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2
P. 26
LAtihAN PeNGUKUhAN
1. Apakah faktor yang dapat menghasilkan lonjakan yang tinggi semasa menghambur di
peti lombol?
.............................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................. Gimnastik Asas
2. Berikan justifikasi anda bagaimana seseorang ahli gimnastik dapat mengawal
keseimbangan badan ketika melakukan putaran di udara.
Gimnastik Asas
.............................................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................................
3. Terangkan cara melepasi peti lombol semasa melombol kangkang.
.............................................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................................
4. Lakarkan satu rangkaian pergerakan yang melibatkan dua kemahiran menghambur dan
dua kemahiran melombol.
5. Huraikan faktor-faktor yang membolehkan aktiviti menghambur dan melombol dilakukan
dengan lebih berkesan.
.............................................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................................
18 19
