Page 16 - חוברת חוגים 2023

‫חוברת חוגים תשפ"ג ‪ | 2023 -‬מתנ"ס קרנ"ש | עמוד ‪16‬‬ ‫חוגי ספורט‬

‫התעמלות אומנותית‬

‫מדריכה‪ :‬אורה פלינקר‬
‫התעמלות אמנותית זהו ספורט אולימפי שבו המתחרות מבצעות תרגילים המשלבים‬

‫תנועות בלט‪ ,‬אקרובטיקה ומחול עם מכשירי יד‪ :‬חישוק‪ ,‬אלות‪ ,‬חבל‪ ,‬סרט או כדור‪.‬‬
‫אורה מדריכה את הבנות בסבלנות ועדינות לבצע את התרגילים כל אחת בקצב שלה‬

‫תוך כדי עידוד ודחיפה לאתגרים ושיפור היכולות‪.‬‬

‫‪ 16:00-16:45‬פיס נווה מנחם‬ ‫גילאי גן חמישי‬

‫‪16:45-17:45‬‬ ‫א'‪-‬ב'‬

‫‪17:45-18:45‬‬ ‫ג'‪-‬ד'‬ ‫ט‪.‬ל‪.‬ח ‪ I‬המתנ"ס שומר לעצמו את הזכות לשנות את התוכנית מעת לעת‪.‬‬

‫מחיר לנרשמים עד סוף אוקטובר‪ | ₪ 150 :‬החל מנובמבר‪₪ 165 :‬‬

‫התעמלות קרקע‬

‫מדריכה‪ :‬גלית אור‬
‫התעמלות קרקע מחזקת את הגוף‪ ,‬משפרת את היציבה ושיווי המשקל‪ ,‬את היכולות‬

‫המוטוריות‪ .‬פיתוח יכולות אלו מעלה את הביטחון העצמי‪.‬‬
‫החוג של גלית אור קבע לעצמו לאורך השנים שם של מקצועיות‪,‬‬

‫התקדמות ושיפור היכולות של המתאמנות‪.‬‬

‫‪ 16:30-17:15‬פיס קרני שומרון‬ ‫חמישי‬ ‫גן חובה‪,‬‬
‫א'‪-‬ב'‬

‫‪*16:20-17:15‬‬ ‫ג' ומעלה שני‬

‫‪17:15-18:15‬‬ ‫נבחרת שני וחמישי‬
‫צעירה‬

‫‪18:15-19:30‬‬ ‫נבחרת‬
‫בוגרת‬

‫מחיר לנרשמים‪ -‬גן חובה‪ -‬ומעלה עד סוף אוקטובר‪ | ₪ 160 :‬החל מנובמבר‪₪ 175 :‬‬
‫נבחרת צעירה עד סוף אוקטובר‪ | ₪ 250 :‬החל מנובמבר‪₪ 265 :‬‬
‫נבחרת בוגרת עד סוף אוקטובר‪ | ₪ 260 :‬החל מנובמבר‪₪ 275 :‬‬

‫*לאור אילוצי מערכת‪ ,‬יתקיימו פחות שיעורים בימי שני‪ .‬לכן נוסיף ‪ 10‬דק' לכל שיעור במהלך‬
‫השנה‪ -‬על מנת שמספר השעות יהיה זהה בכל הקבוצות החד שבועיות‪.‬‬

‫דמי העשרה נבחרת בלבד‪( ₪ 100 :‬הסעה וכניסה לתחרות)‬