Page 170 - hsp_pj_kbsm
P. 170
Tahun 6 Ketangkasan Tinju bayang Tampar lutut berpasangan Aspek keselamatan Daya Tahan Otot Sokongan dari lakuan duduk Aspek keselamatan Kekuatan Tekan tubi Mendagu Aspek keselamatan
4. 5. 6.
TAHAP 2 Tahun 5 Ketangkasan Lompat kuadron 10 saat Skip dan tukar arah Aspek keselamatan Daya Tahan Otot Bangkit tubi lutut bengkok Tekan tubi Aspek keselamatan Kekuatan Tolak bahu berpasangan Lambung dan sambut bola segar pelbagai arah Bergayut pada palang Aspek keselamatan
4. 5. 6.
Tahun 4 Mengimbang skala ke depan di atas bangku gimnastik Mengimbang di atas hujung kaki dan bergerak di atas bangku gimnastik Aspek keselamatan Lari zig-zag mengikut tanda skital Lari ulang alik 10m Aspek keselamatan Daya Tahan Otot Ketingting dalam jarak Melompat dua belah kaki dalam jarak 10m Ketingting dan melompat ke pelbagai arah 30 saat Aspek keselamatan
Imbangan Ketangkasan 10m
4. 5. 6.
Tahun 3 Berdiri sambil mengangkat lutut dan depa tangan Meniti di atas kayu kecil Aspek keselamatan Lompat dan tukar arah Lari dan tukar arah Aspek keselamatan
Imbangan atau tali Ketangkasan Cuit ekor
4. 5.
TAHAP 1 Tahun 2 Dirian bangau Dirian skala depan Dirian skala sisi Aspek keselamatan Pijak bayang diri atau Bola beracun Galah panjang Aspek keselamatan
Imbangan 4. Ketangkasan 5. rakan
PENDIDIKAN JASMANI Pemetaan SR Tahun 1 Imbangan 4. Berjalan sambil menjengkit di atas garisan lurus Berjalan di atas bangku gimnastik Berjalan atas permukaan bercerun Aspek keselamatan Ketangkasan 5. Lari zig-zag sambil membawa bola dalam Musang dan ayam Harimau dan kambing Aspek keselamatan 158
