Page 7 - PowerPoint Presentation
P. 7
EMOSI
EMOSI
Belajar untuk kawal emosi. Cuba lihat gambar yang SifuBella
sertakan ni? Ini dinamakan “Emotional Scale”. Cuba kekalkan
emosi kita kepada “Upward Spiral” , Bermula dengan “hopeful”.
Perlahan-lahan emosi kita akan naik.
Jangan biarkan emosi tu turun ke bawah “Downward Spiral”.
Sangat bahaya kita akan terperangkap dalam emosi ini. Bermula
dengan bosan dan cakap diri “IM BAD”, putus asa. Ia akan makin
teruk dan berjangkit-jangkit malang berlaku dalam hidup.
