Page 158 - Buku Teks Pendidikan Jasmani dan Kesihatan (PJPK) Tingkatan 1

Pemikiran Positif

Pemikiran positif bermaksud kebolehan berfikir dan bertindak secara rasional dalam
menghadapi sebarang situasi. Untuk memupuk pemikiran positif, langkah pertama
adalah dengan berusaha mengamalkan pemikiran positif dalam kehidupan seharian.

Jangkakan kejayaan

Lakonkan watak
orang cemerlang
Ubah
penampilan diri

Berkawan dengan
orang yang berjaya

Saranan diri
positif Kejayaan silam
Fokus kepada apa pembakar semangat
yang anda mahukan

Dalami ilmu Soal diri dengan
kecemerlangan Dapatkan model soalan positif
ikutan

Ciri-ciri
Membina (Sumber: Ciri-ciri Membina Sikap Positif.
Sikap Positif Dr. Tengku Asmadi bin Tengku Mohamad,
Ph.D (2009))
Aktiviti

PEERS
Pemikiran Negatif Pemikiran Positif
Apabila anda berkata: Mengubah ucapan anda seperti berikut:
Mulai hari ini saya tidak akan Mulai hari ini saya akan menjadi
1
malas lagi. seorang yang rajin.
Saya tidak mahu bermain-main Saya akan tumpukan perhatian
di dalam kelas lagi. di dalam kelas.
Saya tidak mahu melawan cakap Saya akan ikut cakap guru.
guru lagi.

Mulai tahun ini saya tidak mahu Mulai tahun ini saya hadir awal
lewat ke sekolah lagi. ke sekolah.

Maksud ayat di atas sama tetapi menunjukkan pemikiran yang berbeza. Bincangkan.

150 4.1.1