Page 90 - TAHUN 5 SK

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 5_DPK 2.0 2021_ SK API API KOTA KINABALU

MINGGU / TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN STANDARD PRESTASI
(CADANGAN AKTIVITI PEMBELAJARAN)
MINGGU 35
(18-22.10.2021) 3.5 Melakukan aktiviti yang melibatkan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat 1. Murid mengukur ketinggian dan
komposisi badan badan menimbang berat badan serta merekod
3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian pertumbuhan diri dari segi ketinggian
Tema : 4.5 Memahami hubung kait antara dan berat badan dan berat badan.
Cergas dan Sihat komposisi badan dengan kecergasan 4.5.1 Membandingkan Indeks Jisim Badan (BMI) 2. Murid membandingkan Indeks Jisim
sendiri dengan norma Badan (BMI) sendiri dengan norma.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan 4.5.2 Menyatakan cara yang sesuai untuk
Tajuk : tanggungjawab kendiri semasa melakukan mengurangkan kandungan lemak berlebihan dalam 3. Murid menyatakan aktiviti fizikal yang
Berat dan Tinggi aktiviti fizikal. badan sesuai dilakukan serta mengetahui
Ideal 5.2.2 Memilih tindakan untuk menyelesaikan masalah pengambilan makanan seimbang untuk
berkaitan kecergasan mendapatkan Indeks Jisim Badan (BMI)
yang ideal.
3.6.1 Melakukan ujian kecergasan fizikal dengan
menggunakan Bateri Ujian Standard Kecergasan Fizikal
Kebangsaan Untuk Murid Sekolah Malaysia (SEGAK).
3.6.2 Merekodkan keputusan ujian SEGAK3.6.3
Melakukan aktiviti kecergasan fizikal sebagai tindak
susul berdasarkan keputusan ujian SEGAK.
4.6.1 Membandingkan skor pencapaian diri dengan
norma Ujian SEGAK
4.6.2 Mencadangkan aktiviti kecergasan fizikal sebagai
tindak susul berdasarkan keputusan ujian SEGAK.
5.2.2 Memilih tindakan untuk menyelesaikan masalah
berkaitan kecergasan

DISAHKAN OLEH : EN. MOHD HAFIZ ZURAIMY BIN DAMSAH_GURU BESAR SK API API KOTA KINABALU DIKEMASKINI : 20.01.2021