Page 171 - TAHUN 5 SJKC

五年级体育全年教学计划
第一学期 PENGGAL 1
周次 日期 主题 / 单元 / 内容标准 学习标准 备注
题目
1 20-1-21 至 主题： 1.1 做出保持动作的平衡和依靠。 1.1.1 做出毛虫翻身和四轮手推车（双乘手推车）的平衡 -课本 2-3 页
22-1-21 基本体操 2.1 运用运动的概念和机械原理的 动作。 -Youtube 链接
知识做出身体平衡和依靠。 1.1.3 做出平衡的手倒立。 https://www.youtub
单元 1：趣味 5.4 能组队和给予合作。 2.1.1 能说明身体的哪些部位有助于保持动作的平稳性。 e.com/watch?v=AK5K
体操庆佳节
2.1.2 能说明面积支持稳定性的关系。 so-8ai0&t=8s
题目 1： 5.4.1 能以队员身份活跃的参与活动。
平衡高手

2 25-1-21 至 题目 2： 1.1.2 做出平衡的三人一组叠罗汉。 -课本 4-6 页
29-1-21 平衡高手叠罗 2.1.2 能说明面积支持稳定性的关系。 -Youtube 链接
汉 5.4.7 能在队里互相合作的进行活动。 https://www.youtub
e.com/watch?v=H2ra
题目 3： 1.2 做出正确姿势跳跃和着地的技能。 1.2.1 做出分腿跨跳箱。 JuI1ZYQ&t=2s
分腿跨跳箱 2.2 运用运动的概念和机械原理的知识 2.2.1 能说明做出跨跳箱和侧翻的动力应用。
做出跳跃和着地。 5.4.3 能指导队员进行活动。
5.4 能组队和给予合作。 DPK2.0 : 2.2.1

题目 4： 1.2 做出正确姿势跳跃和着地的技能。 1.2.2 做出侧翻内转体。
侧翻内转体 2.2 运用运动的概念和机械原理的知识 2.2.1 能说明做出跨跳箱和侧翻的动力应用。
做出跳跃和着地。 5.2.1 能展现出信心地进行各种有技能的动作。
5.2 进行体力活动时，能够表现出自信
与责任感。

3 01-2-21 至 题目 5： 1.3 做出正确姿势转体的技能。 1.3.1 蹦床上做出 180 度和 360 度垂直转体。 -课本 7 页
05-2-21 蹦床上 180° 2.3 运用运动的概念和机械原理的 2.3.1 能确认哪个身体部位协助转体动作。 -Youtube 链接
和 360°垂直 知识做出转体。 5.2.3 能在进行活动时接受挑战和乐在其中。 https://www.youtub
转体 5.2 进行体力活动时，能够表现出 e.com/watch?v=-
自信与责任感。 U9g7mq_TZo

4 08-2-21 至 题目 6： 1.3 做出正确姿势转体的技能。 1.3.2 做出前翻后滚。 -课本 8-10 页
12-2-21 前翻后滚 2.3 运用运动的概念和机械原理的知识 2.3.1 能确认哪个身体部位协助转体动作。 -评估方式：基本体
农历新年假期 做出转体。 5.1.3 能在进行活动的场地上遵守安全准则。 操知识通
（10/2- 5.1 能够遵守及实践管理及安全元素。
12/2）
题目 7： 1.4 做出正确姿势倒挂和摇摆身体。 1.4.1 做出双手紧握铁杆支撑身体及摇摆身体。
杆上显英姿 2.4 运用运动的概念和机械原理的知识 1.4.2 有扶助的做出倒挂在铁杆上。
做出倒挂和摇摆。 2.4.1 能确认身体和脚的正确位置，在铁杆上做出倒挂和
5.1 能够遵守及实践管理及安全元素。 摇摆身体。
5.1.3 能在进行活动的场地上遵守安全准则。
5 15-2-21 至 主题： 1.5 能随着旋律做出各式运动模式。 1.5.1 能跟随所听的音乐，以运动的概念有主题的创造出 -课本 12-16 页