Page 2 - MEMELIHARA SISTEM DALAM TUBUH MANUSIA
P. 2

CARA MEMELIHARAN SISTEM
           DI DALAM TUBUH MANUSIA




       1.   SISTEM RANGKA



              i)   Mengambil makanan yang kaya

                   dengan kalsium seperti susu dan
                   produk tenusu, untuk membina

                   tulang yang kuat. Kekurangan kalsium

                   pada tulang boleh menyebabkan
                   osteoporosis.



              ii)  Melakukan aktiviti fizikal yang aktif
                    membantu menguatkan tulang.



              iii) Memakai alat pelindung dan tali
                    pinggang keledar ketika menunggang

                    motosikal atau menunggang basikal

                    bagi mengelakkan kecederaan yang

                    lebih teruk sekiranya berlaku
                    kemalangan.
   1   2   3   4   5   6