Page 20 - PJPK_Thn 6 (EG)

PJPK Tahun 6 Unit 1 Gimnastik Asas Tarikh: Tarikh: PJPK Tahun 6 Unit 1 Gimnastik Asas

MODUL PBD Lompat Layangan Buku Teks: 5
SP 1.2.1 Melakukan lari landas ke peralatan anjal, menghambur, membuat layangan dan aksi serta mendarat dengan kedua-dua belah kaki
SP 2.2.1 Menerangkan perkaitan daya dengan ketinggian layangan semasa melakukan hambur
SP 5.3.4 Menentukan ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti
4. Jawab soalan-soalan yang berikutnya tentang aktiviti lompat layangan. SP 1.2.1, 2.2.1, 5.4.1
TP 1 TP 2 TP 3
(i) (ii) (iii) (iv)

(a) Namakan fasa-fasa lakuan bagi aktiviti di atas.
(i) Larian landas Animasi

(ii) Lonjakan
(iii) Layangan Lompat
Layangan
(iv) Mendarat

(b) Untuk meningkatkan ketinggian layangan, kamu perlu melakukan larian landas
yang laju dan lonjakan yang kuat.

(c) Aktiviti di atas melibatkan koordinasi anggota badan bermula dengan larian landas
yang terkawal , tolakan kaki dan ayunan tangan .

(d) Tangan perlu diayun dari bawah dan lurus ke atas

untuk meningkatkan daya lonjakan.
(e) Lutut perlu fleksi ketika mendarat untuk menyerap daya.

(f) Tangan perlu lurus ke hadapan semasa mendarat.

(g) Lakukan pergerakan tersebut dengan pemantuan guru.
Berjaya Cuba lagi

TAHAP PENGUASAAN ( ) 1 2 3 4 5 6

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. 4

01 Genius PBD 2023 PJPK Thn 6.indd 4 07/09/2022 9:24 AM