Page 23 - PJPK_Thn 6 (EG)

PJPK Tahun 6 Unit 1 Gimnastik Asas Tarikh: Tarikh: PJPK Tahun 6 Unit 1 Gimnastik Asas

MODUL PBD Guling Keyakinan Buku Teks: 8
SP 1.3.3 Melakukan kombinasi variasi guling depan dan guling belakang
SP 2.3.2 Menjustifikasi kombinasi variasi guling depan dan guling belakang yang sesuai
SP 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti
7. Nyatakan nama aktiviti guling di bawah. Isi tempat kosong tentang langkah-langkah
melakukan aktiviti guling depan dan guling belakang. Bolehkah kamu melakukan aktiviti
tersebut dengan lakuan yang betul? SP 1.3.3, 2.3.2, 5.2.4 TP 3 TP 4
(a)
Guling depan gaya straddle

Langkah-langkah:

• Berdiri dengan kaki dibuka .
• Bengkokkan badan perlahan-lahan ke hadapan.

• Letakkan kedua-dua belah tangan di atas
tilam, tolak kaki ke hadapan.
• Dagu dirapatkan ke dada . Bawa

punggung ke hadapan. Bahagian belakang
bahu menyentuh tilam.
• Gulingkan badan.

• Mendarat dengan kaki dibuka.

(b)
Guling belakang gaya tuck

Langkah-langkah:

• Duduk mencangkung membelakangi tilam dalam
posisi tuck .
• Tangan diangkat ke atas bahu .

• Baringkan badan dan lonjakkan kaki .

• Rapatkan dagu ke dada. Bulatkan badan.
• Ikut lajak dan kembali ke posisi tuck.

Kuiz
Gamifikasi

TAHAP PENGUASAAN ( ) 1 2 3 4 5 6
Kuiz 1

7 © Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.
© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.

01 Genius PBD 2023 PJPK Thn 6.indd 7 07/09/2022 9:24 AM