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全方位系列 科学 4A 第 2 课 人类 全方位系列 科学 4A 第 2 课 人类

排遗和排泄

1. 排遗是把体内的粪便通过肛门排出体外的过程。
2. 粪便不是排泄物，而是人体内无法消化的食物渣滓。
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3. 食物被消化后，由小肠吸收营养，然后进入大肠，由大肠吸收水分。这时，食
物渣滓在大肠里慢慢地变硬，然后从肛门排出体外。
4. 排泄是通过呼气、排汗和排尿把体内的废物排出体外的过程。

排泄器官 排泄物

汗（含有少量尿素、
水分和矿物盐）

皮肤

二氧化碳和多余的
水分

肺

尿液（含有大量尿
素、水分和矿物盐）

肾

5. 排泄物和食物渣滓都是人体的废物。如果长时间没有排泄和排遗，这些废物会
在体内堆积，形成毒素，危害健康。
6. 便秘是粪便在大肠里太久，以致粪便干燥、排便次数减少且困难的症状。

7. 我们需养成爱护排泄和排遗器官的好习惯，以保持身体健康。
爱护排泄和排遗器官的好习惯

多喝水及吃蔬果 多做运动 定时排便 不憋尿

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