Page 11 - PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
P. 11
IMBANGAN SONGSANG
Letakkan kedua-dua Ulang lakuan lejang
tapak tangan di lantai. berulang kali sehingga Kekalkan lakuan
Lejang kedua-dua kaki kamu yakin untuk imbangan dirian
ke atas. melakukan imbangan tangan.
tangan dengan
sokongan.
Lejang
1 2 3
Reka formasi tugu imbangan
dengan dua tapak sokongan.
Pastikan titik tumpuan berat
badan dapat mengawal
keseimbangan beban tubuh
semasa melakukan aktiviti.
Kereta
3 sorong
Nota Guru
1. Sentiasa mengawasi dan membantu murid ketika melakukan semua aktiviti imbangan.
2 3
1.1.1, 1.1.2, 1.1.3, 2.1.1, 2.1.2, 2.1.3, 2.1.4, 5.1.1, 5.4.2
