Page 13 - PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
P. 13
HAMBUR TANGAN
Ansur maju hambur tangan. Semasa menghambur
dengan tangan, kedua-dua
tangan kamu perlu menolak
Pastikan ketinggian alatan badan ke hadapan, supaya
sesuai dengan kamu. kamu dapat melepasi peti
lombol dengan baik.
1 2 3 4
Pindahkan berat
badan kamu dari kaki
ke tangan semasa
menghambur.
1 2 3 4
Nota Guru
4 1. Pastikan guru berada berhampiran murid untuk memastikan keselamatan murid. 5
2. Variasikan penggunaan alatan mengikut keupayaan murid.
1.2.3, 2.2.2, 5.2.1
