Page 37 - PENDIDIKAN JASMANI & PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3
P. 37

Pelbagaikan aras menangkap bola
                        berdasarkan aras ketinggian dan
                        arah pergerakan bola.


                                                                       Aras bawah Aras lutut


















                                                                        Aras dada     Aras
                                                                                      atas kepala


















             Pastikan jarak
             di antara kamu
             tidak terlalu rapat.











             Postur tubuh semasa memadang:                               Nyatakan perbezaan
             •  buka kaki seluas bahu                                    kedudukan tangan
             •  fleksi lutut                                             semasa menangkap
             •  bawa badan sedikit ke hadapan                            bola pada pelbagai
             •  depa tangan ke hadapan
             •  tumpukan perhatian pada pergerakan bola                  aras.
 28                                                                                                  29
   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42