Page 182 - SALUD Y JUVENTUD
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SHIR-AETZ-NU
Captar la Energía del Cosmos
Armonizar y unir la energía del hombre con la del Universo,
es alcanzar su mayor fuente de salud. Esta Dabraká es para
alimentarse de la energía cósmica.
Antes de realizar la concentración, hay que pararse de
frente al Este, con las piernas apenas separadas. Los brazos
cruzados sobre el pecho.
A esta meditación, se la llamaba la Dabraká del Etz (árbol),
porque través de la mente hay que transportarse hasta un
bosque y tratar de sentirse parte de él. Sentirse un árbol, sentir
que la brisa mece las ramas...
En este estado, realizar un suave balanceo hacia adelante
(A) y atrás (B), concentrándose en SHIR-AETZ-NU,
buscando una gran integración con la Naturaleza y el Universo
todo.
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