Page 181 - SALUD Y JUVENTUD
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BETI- HATOR- ARREGUEL- AAF
Energía al caminar
La caminata es una importante fuente de salud para el
ser humano. Más aún cuando se une a la Dabraká que potencia
su efecto, generando energía vital.
Se recomienda realizar esta práctica tres veces por
semana, al aire libre.
La concentración en BETI- HATOR- ARREGUEL-
AAF se hace al caminar, manteniendo las manos unidas en
la espalda.
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