Page 66 - MODUL LATIHAN SUKAN - BOLA SEPAK SEKOLAH RENDAH

Bola Sepak Bola Sepak

AKTIVITI GAMBAR RAJAH AKTIVITI GAMBAR RAJAH

Permainan kecil 2. Permainan kecil 4
Organisasi Organisasi
• Grid 20 m x 30 m • Grid 30 m x 40 m
• 12 pemain (6 vs 6) • 14 pemain (6 vs 6 + 2N)
• 1 bola • 1 bola
• 4 kon • 4 kon
• Bip 2 warna
Aktiviti :
a. Pemain X akan membuat hantaran leret Aktiviti :
pada rakan sepasukan secara tolak a. Pemain akan membuat hantaran
dan tahan. leret (bahagian dalam kaki) pada rakan
b. Pasukan yang dapat mencapai 10 sepasukan.
hantaran berterusan akan di beri 1 b. Pemain N akan membantu pasukan yang
menguasai bola.
mata.
66 c. Pihak lawan akan cuba merebut bola c. Pasukan akan berusaha menjaringkan 67
yang dimainkan dan melakukan gol.
aktiviti yang sama. d. Pasukan yang menjaringkan gol yang
d. Aktiviti ini dilakukan selama 8 minit dan banyak dikira menang.
2 minit rehat dalam 3 set. e. Pihak lawan akan cuba merebut bola
dan melakukan aktiviti yang sama.
Permainan kecil 3.
Organisasi
• Grid 30 m x 40 m
• 12 pemain ( 6 vs 6 )
• 1 bola
• 8 kon
• Bip 2 warna

Aktiviti :
a. Pemain akan membuat hantaran leret
(secara bebas) pada rakan sepasukan.
b. Pemain akan cuba menjaringkan gol
di gol-gol kecil yang disediakan
melalui hantaran leret.
c. Pihak lawan akan cuba merebut bola
yang dimainkan dan melakukan
aktiviti yang sama.