Page 69 - MODUL LATIHAN SUKAN - BOLA SEPAK SEKOLAH RENDAH

Bola Sepak Bola Sepak

5.2 HANTARAN JAUH B. Aktiviti Kemahiran

A. Kemahiran Asas
AKTIVITI GAMBAR RAJAH
Hantaran jauh merupakan kemahiran yang perlu dikuasai oleh seseorang pemain
bola sepak. Hantaran jauh juga merupakan salah satu variasi hantaran di dalam Organisasi
permainan bola sepak. Kaedah hantaran jauh ini juga sesuai untuk hantaran tinggi • Grid 10 m x 10 m
semasa permainan.Teknik hantaran jauh juga berbeza dengan teknik hantaran leret • 5 orang 1 kumpulan
•
bola
untuk jarak dekat. Kaedah ini memerlukan teknik yang betul ketika membuat • 4 kon
hantaran jauh dan teknik kawalan juga perlu sesuai dan ketika menerima bola.
Aktiviti :
A B a. Pemain melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
b. Pemain akan membuat hantaran jauh
hingga melepasi garisan yang ditanda
68 c. Setiap pemain diberi 5 kali cubaan. 69
dengan dua kon.

d. Pemain yang berjaya melepasi garisan
akan diberi 1 mata untuk kumpulan.

C D E C. Permainan Kecil

AKTIVITI GAMBAR RAJAH

Permainan kecil 1.
Organisasi
• Grid 30 m x 40 m
• 14 pemain (7 vs 7)
• 1 bola
Aktiviti :
Teknik kemahiran : a. Pemain X akan membuat hantaran leret
• Pemain melakukan hantaran tinggi menggunakan bahagian hujung kaki bersama rakan di dalam kawasan A.
pada pasangan masing-masing dalam kedudukan statik. b. Pemain O akan cuba merebut bola.
• Pemain mengawal bola dengan mengunakan kaki, paha, dada dan kepala. c. Setelah membuat 5 hantaran pemain X
• Pemain saling melakukan hantaran tinggi antara satu sama lain. akan membuat hantaran jauh ke
• Cuba membuat hantaran menggunakan kaki kiri dan kanan. kawasan B tanpa menyentuh kawasan
zon tengah.
d. Hantaran yang tepat akan mendapat
satu mata.