Page 77 - MODUL LATIHAN SUKAN - BOLA SEPAK SEKOLAH RENDAH
P. 77
Bola Sepak Bola Sepak
AKTIVITI GAMBAR RAJAH
c. Pemain yang menguasai bola perlu
melakukan kemahiran mengelecek
sebelum dapat melakukan hantaran
kepada rakan.
d. Pihak lawan akan cuba merebut bola
yang dimainkan dan melakukan aktiviti
yang sama.
e. Masa yang diberi untuk aktiviti ini ialah
10 minit
5.4 MENANDUK
A B C
76 A. Kemahiran Asas 77
A B C
D E F
Teknik Kemahiran :
• Guna bahagian dahi.
• Kunci tengkok dan buka mata.
• Badan dilentik ke belakang sebelum menanduk.
• Tandukan di atas untuk bola ke bawah.
• Tandukan di tengah untuk paras bahu.
• Tandukan di bawah untuk bola tinggi.
D E
