Page 39 - MODUL LATIHAN SUKAN - SEPAK TAKRAW SEKOLAH RENDAH
P. 39
Sepak Takraw Sepak Takraw
C. Permainan Kecil
AKTIvITI GAMBAR RAJAH
Aktiviti 4 AKTIvITI GAMBAR RAJAH
Hantaran dengan sepak sila
Prosedur permainan : 1. Permainan dalam bulatan
a. Pelajar diagihkan dalam dua Prosedur permainan :
kumpulan dalam bilangan 5-6. a. Pelajar berada dalam bentuk bulatan.
b. Seorang pelajar berada ditengah b. Menggunakan sepak sila, tandukan
gelanggang dan seorang lagi berdiri di untuk mengawal dan mengumpan
tengah gelanggang bertentangan. bola kepada pemain lain. Contohnya
c. A akan melambungkan bola kepada B pemain 1 kepada pemain 2.
bagi memulakan permainan. c. Permainan dijalankan 3 pusingan. 1
d. B akan menerima bola dengan pusingan selama 5 minit.
menggunakan sepak sila dan berlari d. Setiap sentuhan mendapat satu mata.
e. Jika bola jatuh ke tanah pemain
ke arah belakang gelanggang dan B2
38 masuk untuk menerima bola. boleh memulakan kembali menimang 39
dengan pemain 1 melontar bola
e. A akan menerima hantaran tersebut
dan mengembalikan ke gelanggang kepada pemain yang lain jika tempoh
lawan dan bergerak ke belakang 5 minit tidak dihabiskan lagi.
gelanggang, A2 masuk dan menerima f. Tamat satu pusingan jumlah mata
bola. akan dijalankan. Begitu juga
f. Aktiviti diteruskan sehingga bola mati. seterusnya pusingan ke-2 dan ke-3.
g. Mata akan diberikan kepada g. Kumpulan yang mendapat
kumpulan yang dapat mengawal bola. jumlah mata yang terbanyak dikira
h. Kumpulan yang paling banyak pemenang.
menjatuhkan bola dikira kalah. h. Boleh menggunakan bola getah
Syarat: berukur lilit 50 sm - 55 sm.
a. Menggunakan sepak sila dengan
satu sentuhan sahaja 2. Kawal dan singkir
Prosedur Permainan :
a. Pelajar berada dalam bentuk bulatan.
b. Menggunakan sepak sila, tandukan
untuk mengawal dan mengumpan
bola kepada pemain lain. Contohnya
pemain 1 kepada pemain 2.
c. Permainan dijalankan 3 pusingan. 1
pusingan selama 5 minit.
d. Setiap sentuhan mendapat satu mata.
e. Jika bola jatuh ke tanah pemain
boleh memulakan kembali menimang
dengan pemain 1 melontar kepada
pemain yang lain jika tempoh 5 minit
tidak dihabiskan lagi.
f. Pemain yang menjatuhkan bola 3 kali
akan tersingkir dari kumpulan.
