Page 23 - 23 Hábitos Anti-Procrastinación Cómo dejar de ser perezoso y tener resultados en tu vida. Cel.

Simplemente abre tu idea, captura el mecanismo y revisa cada nota. Básicamente, decidirás una
de dos cosas:

1- La idea es factible.

Soy gran fan de la “regla de dos minutos” de David Allen. La idea aquí es que si una idea lleva dos
minutos completar, entonces deberías hacerlo inmediatamente. No posponerlo y no programar tiempo
para realizarlo. Sólo hazlo.

Ahora, si una idea es algo que te gustaría implementar inmediatamente, entonces escribe un plan paso

a paso para hacerlo. (Recuerda nuestra discusión sobre el Efecto Zeigarnick y cómo no tener un plan
puede impedir los proyectos actuales.) Simplemente escribe una serie de acciones que tomarás con
esta idea y luego agenda estas ideas en tu semana.

2- La idea no es factible.

En ocasiones no es el momento adecuado para una gran idea, pero igual quieres darle seguimiento.
Ahí es cuando implementarás el hábito de los 43 folders. Simplemente escoge una fecha para darle
seguimiento a la idea y luego pon un recordatorio dentro de la sección apropiada. De esa manera,
nunca olvidarás una idea potencialmente importante.

Implementación de hábito

Obviamente, no necesitarás hacer este hábito cada día. De cualquier modo, hacerlo semanalmente te

ayuda a identificar las tareas que son importantes, lo que finalmente te permitirá acabar con la
procrastinación. Puedes implementar este hábito haciendo lo siguiente:

*1. Programa un tiempo específico de cada semana para una sesión de revisión.

*2. Comienza a hacerte las tres preguntas para identificar proyectos importantes y obligaciones
personales.

*3. Bloquea tiempo para cada cosa y planea tu semana.

*4. Procesa tus notas, emprende tareas de dos minutos y crea recordatorios para dar seguimiento a
las ideas no factibles.

5. Mantener esta revisión semanal es importante para pelear contra la procrastinación. Cuando haces
un plan cada siete días, crearás una sensación de urgencia para enfocarte en cosas importantes.

Desarrolla este hábito para identificar proyectos con tiempo límite y para liberar tu mente de
distracciones.

PAH #10 Haz una revisión mensual

Excusa a liminar: “Me siento agobiado y tengo mucho qué hacer.”