Page 34 - Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pendidikan Khas Tingkatan 1
P. 34
Pergerakan Undur (Pergerakan Lokomotor)
Kiraan: 1 x 8
1
• Kedua-dua belah tangan berada di sisi sambil diayun perlahan.
• Enjut sebelah kaki dengan posisi tumit kaki kiri diangkat antara
45° hingga 90°.
2
• Turunkan kaki berulang kali dan bergerak ke arah belakang
dengan mengikut alunan muzik.
1.2.1
2.2.1 25
5.2.3
5.2.4
