Page 35 - Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Pendidikan Khas Tingkatan 1
P. 35

Pergerakan Pusing ke Kiri dan Balas Pusing ke Kanan
                  (Pergerakan Lokomotor)
                  Kiraan: 1 x 8

                   1                                            2


















                 •  Badan berada dalam posisi                 •  Enjut sebelah kaki dengan posisi
                    tegak dan bergerak ke kiri.                   tumit kaki kiri dan diturunkan
                 •  Kedua-dua tangan di sisi.                     berulang kali di posisi bergerak.
                 •  Sambil tangan dinaikkan                   •  Pusing ke arah kiri dengan
                    perlahan-lahan sehingga                       mengikut alunan muzik.
                      ke paras bahu.



                  3                                             4


















                 •  Badan berada dalam posisi tegak           •  Lakukan langkah yang sama
                    dan bergerak ke kanan.                        dengan badan dipusingkan dari
                 •  Kedua-dua tangan didepakan.                   arah kiri ke kanan.
                 •  Tangan dinaikkan perlahan-lahan
                    sehingga ke paras bahu.





                                        NOTA GURUOTA GURU
                        1.2.1           N
                26     2.2.1            •  Guru membimbing murid melakukan ansur maju tarian Sumazau.
                       5.2.3
                       5.2.4
   30   31   32   33   34   35   36   37   38   39   40