Page 52 - PENGURUSAN DIRI Ting 1 KSSMPK KS
P. 52
Postur Berjalan
Kepala tegak dan
pandang ke hadapan.
Pastikan siku 45 darjah
ketika berjalan.
Berjalan dengan
tapak kaki rata.
Postur Duduk
Tegakkan kepala
pandang ke hadapan.
Pastikan bahu dalam
keadaan yang relaks.
Duduk dalam keadaan
lutut lebih rendah
daripada pinggang.
Letakkan tapak kaki
dalam keadaan rata.
Lakukan aktiviti kendiri. Letakkan buku di atas kepala, kemudian berjalan
sambil mengimbanginya bagi mendapatkan postur badan yang betul.
1.9.1
• Terangkan kepada murid setiap postur tersebut dengan jelas. 41
NOTA • Lakukan dengan kerap aktiviti kendiri tersebut bagi mendapatkan postur badan 1.9.2
GURU
yang baik. 1.9.3
