Page 51 - PENGURUSAN DIRI Ting 1 KSSMPK KS

TAJUK AMALAN POSTUR BADAN YANG BETUL SEMASA BERDIRI,
9 BERJALAN DAN DUDUK

AMALAN POSTUR BADAN YANG BETUL DAN KEPENTINGANNYA

Kepentingan menjaga postur badan yang betul bagi mengelakkan:

• Tulang belakang bengkok
• Sakit belakang
• Kerosakan otot pada semua bahagian tubuh badan
• Edaran darah terganggu
• Hilang tenaga

Postur:
Postur Berdiri Posisi tubuh
GLOSARI seseorang.

Sumber: Dewan Bahasa
dan Pustaka

Kedudukan bahu lurus
dengan tapak kaki.

Perut di tahan
tegak.

Lutut tidak bengkok.

IMBAS SINI
Layari laman sesawang http://
arasmega.com/qr-link/cara-
memperbaiki-postur-tubuh/ untuk
mengetahui cara memperbaiki
postur tubuh. (Dicapai pada 26
Ogos 2016)
Berdisiplin

40