Page 6 - PENGURUSAN DIRI Ting 1 KSSMPK KS

KANDUNGAN

PENDAHULUAN v

UNIT 1 Mengurus Diri

Tajuk 1 Pengurusan diri dalam aspek fizikal dan
personaliti diri 2

Tajuk 2 Perubahan fizikal serta penjagaan kebersihan

bahagian sulit 9

Tajuk 3 Pengurusan diri sebelum dan semasa kedatangan haid 14
Tajuk 4 Penggunaan dan pengurusan tuala wanita 19

Tajuk 5 Pengurusan diri semasa ihtilam (wet dream) 23
Tajuk 6 Batasan pergaulan dalam kehidupan seharian 26

Tajuk 7 Batasan sentuhan dalam menjaga keselamatan
dan kehormatan diri 29

Tajuk 8 Amalan gaya hidup sihat 34

Tajuk 9 Amalan postur badan yang betul semasa berdiri,
berjalan dan duduk 40

Tajuk 10 Komunikasi berkesan 43

Tajuk 11 Pengurusan ruang tempat kediaman 47

iii