Page 232 - ๑๐๐ ปี รร.นายเรือ (๒๕๔๙)

î
‘
Ò ª °“√‡ ¥®æ√–√“™¥”‡ππ∑√߇ª¥‚√߇√¬π𓬇√Õ
Á
◊
ï
’
‡°¬√μ¿¡ ‘ Àπ“ ÚÛÚ
â
Ÿ
‘
’
à
÷
à
—
â
È
ï
À≈ß®“°ππ ∑“𰉥»°…“μÕ®π®∫ª√≠≠“‡Õ° „π ª ÚıÚ
‘
—
Á
Ë
—
·≈–‡¥π∑“ß°≈∫¡“√∫√“™°“√‡ªπÕ“®“√¬å·ºπ°«™“«»«°√√¡‡§√Õß°≈
◊
ì
‘
—
‘
‘
◊
Ω“¬»°…“ ‚√߇√¬π𓬇√Õ ª√–¡“≥ Û ª ·≈«¬“¬‡ªπÕ“®“√¬ å
ì
â
’
â
É
÷
ï
à
◊
◊
—
â
‚√߇√¬ππ“¬∑À“√‡√Õ μÕ¡“°‰¥√∫√“™°“√„™§«“¡ “¡“√∂¥“π‡§√Õß°≈
Ë
Á
â
â
’
Ë
à
’
◊
∑°√¡ÕŸ∑À“√‡√Õ ®π„π∑ ¥‰¥√∫μ”·Àπ߇ªπ‡®“°√¡Õ∑À“√‡√Õ„πª ï
◊
—
à
ÿ
â
Ÿ
à
ì
â
’
Ë
ï
ï
ì
à
÷
Ë
Ë
’
Ÿ
à
ÿ
æ.». ÚıÛÚ ´ß‡ªπª∑°√¡Õœ ¡Õ“¬§√∫ Ò ª μÕ¡“ ªï æ.».
’
—
ÚıÛÙ ®ß‰¥√∫æ√–√“™∑“π¬»æ≈‡√Õ‡Õ°
÷
â
◊
È
’
â
—
’
燫≈“π ∑“ß¡À“«∑¬“≈¬≈¥ °‰¥‡™≠∏ßæ≈‡√Õ‡Õ°¢π§°π¥«¬é
—
Á
à
‘
Ÿ
‘
å
â
÷
◊
È
◊
‘
à
‘
Ÿ
à
—
à
’
‰¡«“‡«≈“®–º“π‰ªπ“π‡∑“‰√ ‡°¬√μ¿¡¢Õßπ°‡√¬π𓬇√Õ‰∑¬
à
’
—
◊
Ë
’
‘
®–¬ß§ß‚∫° –∫¥Õ«¥™Õ‡ ¬ß·≈–§«“¡¿“§¿¡„®„𧫓¡ “¡“√∂μ≈Õ¥‰ª
Ÿ
—
—
Ë
’
—
Ë
—
â
È
à
Ë
纡‡™◊Õ¡π«“ ∑ÿ°§π∑”‰¥â ∂“μß„®¡ÿß¡π‚¥¬‡©æ“–π—°‡√¬π
à
â
â
‘
—
â
â
â
‘
‘
𓬇√◊Õ‰∑¬ μÕß°≈“§¥ §¥‰«·≈«°μÕß°≈“∑” ∑”„À‰¥ ·≈–√∫º¥™Õ∫
â
â
â
Á
¥«¬é
â
◊
æ≈‡√Õ‡Õ° ”‡¿“ æ≈∏√
à
π°‡√¬π𓬇√Õ√π ıˆ (‡¢“ª æ.». ÚıÒ)
ÿ
—
ï
â
’
◊
‘
Ÿ
’
º √“ß ∂μ°“√°Ã“√–¥∫ª√–‡∑»·≈–¿¡¿“§
—
Ÿ
â
‘
‘
â
—
à
’
à
’
纡‰¡¡§π¡“·π–π”„π°“√Ω°´Õ¡ º¡¡·μ§«“¡μß„®·π«·π à
ñ
â
È
à
È
â
—
Ÿ
â
—
È
â
ñ
’
„π°“√Ωñ°´Õ¡ ∑ÿ¡‡∑Õ¬à“ß ÿ¥„® μß„®Ω°„À∂°μÕß°∫°Ã“ª√–‡¿∑ππÊ
à
—
‘
’
‘
È
â
‚¥¬Õ“»¬°“√ ߇°μ °“√§¥«‡§√“–À«“°Ã“ª√–‡¿∑π μÕß„™°≈“¡‡πÕ
å
—
’
—
â
È
â
à
◊
á
à
μÕßΩ°Õ¬“߉√ º¡Õ¬“°‡ªπæß·À≈π Õ¬“°‡ªπ·™¡ª«“¬π” μÕß¡ ’
à
ì
ÿ
à
â
â
È
ñ
ì
Á
◊
Á
È
ñ
§«“¡·¢ß·°√àߢÕß°≈“¡‡πÕ º¡°Ω° Weight Trainingé
â
â
Ÿ
‘
—
‘
å
§«“¡§¥·≈–§«“¡æ¬“¬“¡¢Õß ππ√. ”‡¿“ æ≈∏√ °‰¥√∫°“√æ ®πº≈
Á
◊
—
Ë
’
Ë
—
’
—
È
”‡√Á®‡¡Õ‡ªππ°‡√¬π𓬇√◊Õ™π∑ Ò ª æ.». ÚıÒ ‰¥â√∫ ‡§√ÕßÀ¡“¬ “¡“√∂
ì
ï
◊
Ë
â
÷
È
—
—
◊
È
™π Ò (‡ Õ “¡“√∂) ¢Õß°Õß∑æ‡√Õª√–‡¿∑°√±“ ·≈–‰¥®“√°‚≈π°°Ã“¬Õ¥
—
’
à
’
◊
’
—
Ë
Ë
à
◊
’
‡¬¬¡¢Õß‚√߇√’¬π𓬇√◊Õ„πªï‡¥¬«°—π º≈ß“π°“√·¢àߢπ∑π“∑ß §Õ “¡“√∂
÷
’
Ë
à
â
—
‘
’
‘
√“ß ∂μª√–‡∑»‰∑¬„π°“√·¢ß¢π°√±“·≈–°“√·¢ß¢π«“¬π”ª√–‡¿∑ø√ ‰μ≈ å
’
—
È
à
à
‘
ï
Á
ï
‘
„πªμÕ¡“ ª æ.». ÚıÚ ° “¡“√∂ √“ß ∂μ First Seap Games
â
à
’
—
°Ã“·À≈¡∑Õߧ√—ß∑ Ò „π°“√·¢àߢπ°√’±“ª√–‡¿∑æÿß·À≈π·≈–√—°…“ ∂‘μ ‘
È
’
à
Ë
à
—
à
â
È
ª√–‡∑»‰∑¬„π°“√·¢ß¢π«“¬π”‰«‰¥ â
ï
â
∂¥¡“ª æ.». ÚıÛ √“ß ∂μ«“¬π”ª√–‡¿∑ Breast Stroke ·≈–
—
à
È
‘
‘
ÿ
à
’
à
—
‘
â
‘
√“ß ∂μª√–‡∑»‰∑¬„π°“√·¢ß¢π°Ã“æß·À≈π
—
πÕ°®“°π’¬ß‡ªìππ°°Ã“√—°∫¢Õß∑’¡‚√߇√’¬π𓬇√◊Õ∑™π–‡≈‘»ª√–‡∑»
È
—
Ë
’
’
’
È
ï
‰∑¬„πªï æ.». ÚıÚ ·≈–™π–‡≈‘»√–¥—∫¡À“«‘∑¬“≈—¬ Ú ª´Õπ (ª æ.». ÚıÚ
ï
â
- æ.». ÚıÛ)