Page 186 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 5 KSSM

Teknik Pertolongan Cemas

Pertolongan cemas ialah bantuan segera atau rawatan kecemasan yang diberikan kepada pesakit
sebelum pembantu perubatan yang bertauliah tiba. Berikut merupakan beberapa teknik pertolongan
cemas:

è Bawa mangsa ke kawasan yang selamat.
è Pastikan pengudaraan sekitar yang cukup dan selesa.
è Periksa serta pastikan tiada apa-apa makanan iaitu benda asing berada
di dalam mulut mangsa yang boleh menghalang laluan pernafasan
sebelum bantuan tiba. Lemas

Jenis Bantuan
Cardiopulmonary Resuscitation (CPR)

è Bawa mangsa ke kawasan yang selamat.
è Pastikan pengudaraan sekitar yang
cukup dan selesa.
è Merehatkan bahagian yang cedera. Lebam
è Mangsa terlibat tidak dibenarkan di Bahagian
bergerak. Tisu Lembut

Jenis Bantuan Mengaplikasikan
R.I.C.E.
Teknik

è Bawa mangsa ke kawasan Pertolongan
yang selamat.
è Pastikan pengudaraan sekitar Cemas dan
yang cukup dan selesa. Patah di Kemahiran
è Gunakan anduh sementara Bahagian
bantuan sampai di lokasi. Tangan Bertindak

Jenis Bantuan
D.R. A.B.C.

KESELAMATAN
Kita perlu bersiap sedia untuk menghadapi bencana. Berikut adalah antara peralatan
kecemasan yang diperlukan:
➤ Alatan seperti lampu suluh, kasut, baju hujan, wisel, pisau, bateri dan lampu
tambahan.
➤ Ubat-ubatan dan peti pertolongan cemas. IMBAS QR
➤ Makanan dan minuman. Prosedur
➤ Dokumen pengenalan diri dan sijil-sijil penting (letakkan dalam bekas kalis air). CPR

178 SP 9.1.2