Page 167 - Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan2

3.0 penGurusan MentaL
dan eMosi

Baiklah, saya maafkan
awak. Kita perlu saling
memaafkan dan
mengelakkan emosi
yang negatif.

STANDARD
PEMbELAJARAN

• Menyatakan pelbagai situasi konflik dan

situasi stres.
Saya ingin memohon
• Mengaplikasi cara mengurus konflik dan maaf daripada awak atas

mengurus stres. apa yang telah saya lakukan
tempoh hari.
• Menilai kesan konflik dan kesan stres terhadap
kesihatan diri dan keluarga. PEERS
PEERS

Konflik dan stres merupakan situasi yang sering dialami oleh remaja.
Mereka yang dilanda konflik dan stres sukar untuk mengawal diri
dan berkemungkinan cenderung untuk mengambil tindakan negatif
yang akhirnya boleh membinasakan diri sendiri. Individu yang
sihat mental dan emosi berupaya mengekalkan hubungan yang
harmoni dengan orang lain, aktif dalam aktiviti kemasyarakatan
dan boleh memberi sumbangan kepada masyarakat.

158 159159
158