Page 5 - PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TING 3 PK_Neat

KANDUNGAN

Pendahuluan v
PENGHARGAAN
No Siri Buku: 0121 PENDIDIKAN JASMANI

KPM2018 ISBN 978-967-2212-05-8 UNIT 1 Gimnastik Asas 2
Cetakan Pertama 2018 Penerbitan buku ini melibatkan kerjasama • Gimnastrada
© Kementerian Pendidikan Malaysia banyak pihak. Sekalung penghargaan dan
terima kasih ditujukan kepada semua pihak UNIT 2 Pergerakan Berirama 14
Hak Cipta Terpelihara. Mana-mana bahan dalam yang terlibat.
buku ini tidak dibenarkan diterbitkan semula, • Tarian Zapin
disimpan dalam cara yang boleh dipergunakan • Jawatankuasa Penambahbaikan
lagi, ataupun dipindahkan dalam sebarang bentuk Pruf Muka Surat, Bahagian Buku Teks, UNIT 3 Permainan Kategori Serangan 22
atau cara, baik dengan elektronik, mekanik, Kementerian Pendidikan Malaysia. • Bola Keranjang 24
penggambaran semula mahupun dengan cara • Jawatankuasa Penyemakan Pembetulan • Hoki 36
perakaman tanpa kebenaran terlebih dahulu Pruf Muka Surat, Bahagian Buku Teks,
daripada Ketua Pengarah Pelajaran Malaysia, Kementerian Pendidikan Malaysia.
Kementerian Pendidikan Malaysia. Perundingan UNIT 4 Permainan Kategori Memadang 50
tertakluk kepada perkiraan royalti atau honorarium. • Jawatankuasa Penyemakan • Sofbol 50
Naskhah Sedia Kamera, Bahagian Buku Teks,

Diterbitkan untuk Kementerian Pendidikan Kementerian Pendidikan Malaysia. UNIT 5 Permainan Kategori Sasaran 64
Malaysia oleh: • Pegawai-pegawai Bahagian Buku Teks • Petanque 64
Aras Mega (M) Sdn. Bhd. (164242-W) dan Bahagian Pembangunan Kurikulum,
No. 18 & 20, Jalan Damai 2, Kementerian Pendidikan Malaysia.
Taman Desa Damai, Sg. Merab, UNIT 6 Olahraga Asas 74
43000 Kajang, Selangor Darul Ehsan. • Jawatankuasa Peningkatan Mutu, • Lari Berpagar 76
No. Telefon: 03-8925 8975 Aras Mega (M) Sdn. Bhd. • Lompat Kijang 80
No. Faksimile: 03-8925 8985 • Majlis Sukan Negara Malaysia • Lempar Cakera 83
Laman Web: www.arasmega.com
E-mel: amsb@arasmega.com • Malaysian Basketball Association (MABA)
• Persatuan Dodgeball Malaysia (Malaysia UNIT 7 Rekreasi dan Kesenggangan 88
Reka Letak dan Atur Huruf:
Association of Dodgeball) • Orienteering 90
Aras Mega (M) Sdn. Bhd. • Dodgeball 95
Muka Taip Teks: Atlanta Roman • SMK Seri Tasik, Bandar Seri Permaisuri,
Saiz Muka Taip Teks: 13 poin Kuala Lumpur
Dicetak oleh: • SK Taman Sungai Besi Indah, Seri Kembangan, UNIT 8 Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan 100
Attin Press Sdn. Bhd. Selangor • Kapasiti Aerobik 102
No. 8, Jalan Perindustrian PP4, Semua pihak yang terlibat secara langsung • Kelenturan 105
Taman Perindustrian Bukit Permai, dan tidak langsung dalam usaha menjayakan • Daya Tahan Otot 107
43300 Seri Kembangan, Serdang, Selangor. • Kekuatan Otot 109
No. Telefon: 03-8939 0660 penerbitan buku ini. • Komposisi Badan 111
E-mel: attinpress@gmail.com
• Pentaksiran Kecergasan Fizikal 112

v