Page 62 - PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TING 3 PK_Neat

Kemahiran Memadang Kemahiran Memadang dalam Situasi Permainan

Kemahiran memadang merangkumi dua kemahiran, iaitu membaling
dan menangkap. Aktiviti Berkumpulan
“Best Catcher”

Kemahiran Membaling
Cara bermain:
• Murid dibahagikan kepada dua kumpulan berempat.

• Pemain kumpulan A akan memukul bola dan melalui semua tapak
(tapak 1 tapak 2 tapak 3 tapak 4 tapak 1 ).
• Bola yang dipukul akan dikutip oleh pemain kumpulan B yang terdekat
dan dibaling kepada pemain B di tapak 1 untuk dibaling kepada rakan
di tapak 2 , 3 , 4 , dan 1 kembali.

Pandang tepat ke sasaran, gerakkan tangan dari belakang ke atas kemudian ayun • Bola boleh dibaling pelbagai aras mengikut kesesuaian pemain.
dan lepaskan bola ke sasaran. Badan perlu mengikut lajak selepas balingan.
• Jika bola sampai dahulu ke tapak 1 , kumpulan B akan dikira sebagai
Kemahiran Menangkap pemenang tetapi jika pemain sampai dahulu ke tapak 1 , kumpulan A
akan dikira sebagai pemenang.

Tahukah Anda

Pastikan kaki pemukul Berikut merupakan
PENDIDIKAN JASMANI Kemahiran Menangkap (Catcher) Bola tinggi Bola sisi pada bola untuk dalam permainan sofbol Sofbol Besbol PENDIDIKAN JASMANI
kekal di posisi asal semasa
perbezaan cara
bola dilepaskan.
balingan atau pitcher
dan besbol.
Bola rendah
Bola lurus
Pandang tepat
menangkap.
(Sumber: www.rulesofsport.com)

Ayunkan bet dengan
Bola rendah Bola lurus Bola tinggi membuat rotasi
pada pinggang.
Pandang tepat ke arah bola, buka tangan dalam bentuk W, buka kaki dan fleksi
lutut dan gerakkan tangan ke arah bola untuk menangkapnya. Rendahkan badan.
Tekup bola ke sarung tangan setelah berjaya menangkap bola.

S.P: 1.6.1, 2.6.1, 2.6.2, 5.1.3 S.P: 1.6.1, 2.6.1, 2.6.2, 5.1.1, 5.1.2, 5.3.1
Nota Guru Nota Guru
54 • Guru menerangkan perbezaan antara menangkap bola tinggi dengan bola • Bola mesti diterima dan dihantar semasa pemain berada di atas tapak sahaja. 55
leret semasa aktiviti. • Jika bola terjatuh di luar, pemain kumpulan B perlu mengambil bola semula dan berdiri di atas
tapak sebelum melontar bola semula.