Page 66 - PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TING 3 PK_Neat

Kemahiran Larian Tapak Kemahiran Memukul dan Menampan

Kemahiran larian tapak merupakan langkah seterusnya dalam permainan dalam Situasi Permainan
sofbol setelah bola ditampan atau dipukul.
Pukul atau Tampan
Aktiviti Berkumpulan
1 2 3
Cara bermain:
• Murid dibahagikan kepada dua kumpulan berlima.
• Pemain kumpulan A akan memukul atau menampan bola yang dibaling
oleh pemain kumpulan B mengikut kesesuaian, kemudian berlari melalui
semua tapak (tapak 1 tapak 2 tapak 3 tapak 4 tapak 1 ).

• Pemain yang mengutip bola akan berlari semula ke tapaknya dan
melontar bola ke dalam tayar.
• Pemain kumpulan A akan dikira mati setelah bola masuk ke dalam tayar.
1 Langkah seluasnya untuk berlari ke bes pertama. Kumpulan akan bertukar peranan setelah semua pemain kumpulan A

2 Lari sekuat hati dengan ayunan tangan di sisi. berjaya memukul dan berlari.

3 Tamatkan larian setelah kaki memijak bes pertama. • Mata dikira melalui tapak yang dilalui pelari. Satu tapak membawa satu
mata. Kumpulan yang berjaya memungut mata tertinggi dikira sebagai
pemenang.
Terdapat empat bes dalam permainan sofbol termasuk home plate.
Bagi mendapatkan markah penuh atau home run, pemain perlu
Lari
berlari dengan memijak ketiga-tiga bes dalam bulatan merah di atas dengan
PENDIDIKAN JASMANI PENDIDIKAN JASMANI
dan berakhir dengan memijak home plate.
pantas!

Bes

Gunakan teknik
lemparan
Home plate dengan betul.

S.P: 1.6.2, 1.6.3, 1.6.4, 2.6.3, 5.2.4, 5.5.3

58 59