Page 52 - hsp_pj_kbsm
P. 52
HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI
TINGKATAN I 39
CADANGAN AKTIVITI PEMBELAJARAN Melakukan teknik lontar peluru secara x Menyenaraikan peraturan undang-undang dan peraturan dalam acara lontar peluru. x Membincangkan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam acara lontar peluru. Membincangkan komponen kecergasan yang digunakan dalam acara olahraga. Merancang aktiviti latih tubi kemahiran asas acara lontar peluru. Menyediakan folio individu tentang acara Menjelaska
x individu. x x x lontar peluru. x melontar peluru.
HASIL PEMBELAJARAN Melakukan langkah-langkah keselamatan semasa melaksanakan acara lontar peluru. Melakukan teknik lontar peluru dengan Melakukan lontaran mengikut undang- Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalam acara lontar peluru. Menyatakan sekurang-kurangnya tiga teknik lakuan acara lontar peluru. Mengenal pasti otot utama yang digunakan dalam acara lontar peluru. Menganalisis kedudukan badan yang
Murid dapat : Aras 1 betul dan selamat. undang dan peraturan. Aras 2 Aras 3 sesuai bagi setiap fasa.
x x x x x x x pakaian.
BIDANG / UNIT PEMBELAJARAN Padang (b) (i) Acara lontar peluru: x Teknik pegangan peluru x Fasa persediaan - gaya berdiri x Fasa lontaran - sudut pelepasan x Fasa ikut lajak - pemindahan daya x Undang-Undang dan peraturan (ii) Aspek-Aspek Keselamatan: Latihan yang sistematik. x x Mengenal pasti kemampuan tahap dan kecergasan murid semasa melakukan aktiviti. Kesesuaian
