Page 96 - hsp_pj_kbsm

CADANGAN AKTIVITI PEMBELAJARAN Mengambil ukuran komposisi lemak badan dengan kaliper lipatan kulit. Menyediakan folio individu berkaitan dengan prosedur- prosedur yang perlu diambil kira semasa mengambil ukuran komposisi badan dan merekodkan perkembangan komposisi badan dalam Mengira indeks jisim badan. Membincangkan keputusan ukuran komposisi badan dengan merujuk kepada Jadual Peratusan Lemak.

x x folio. x x

HASIL PEMBELAJARAN Menyatakan maksud komposisi badan. Mengukur komposisi lemak badan dengan kaliper sekurang-kurangnya di tiga bahagian badan. Menyatakan prosedur- prosedur yang perlu diambil kira semasa mengukur Menyatakan cara mengira indeks jisim Merekod dan menganalisis data komposisi lemak badan dengan merujuk kepada Jadual Peratusan Lemak.

HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Murid dapat : Aras 1 x x Aras 2 x komposisi lemak. x badan (BMI). Aras 3 x

BIDANG / UNIT PEMBELAJARAN (d) Komposisi Badan Komposisi badan merujuk kepada peratusan lemak badan berbanding dengan isi kandungan otot, tulang dan tisu badan yang lain. Lebihan peratusan lemak dalam badan akan menimbulkan masalah kegemukan (i) Cadangan Aktiviti: Teknik menggunakan kaliper lipatan kulit. perubahan Merekod komposisi badan. Mengira indeks jisim badan (BMI).

TINGKATAN III (obesiti). x x x 84