Page 32 - Bola Baling Sekolah Rendah
P. 32

Bola Jaring                                                                               Bola Jaring







              KOMPONEN /        AKTIVITI / KETERANGAN       PENGELOLAAN / GAMBAR RAJAH                               KOMPONEN /       AKTIVITI / KETERANGAN       PENGELOLAAN / GAMBAR RAJAH
                  MASA                                                                                                  MASA
             2.  Aktiviti     Partnership                                                                          3.  Permainan    Mematikan pihak lawan’
               Pengukuhan     Organisasi                                                                             Kecil
               (15 minit)       • Berpasangan                                                                        (40 minit)     Organisasi
                                • 1 biji  bola                                                                                        • 2 pasukan, X dan O
                                                                                                                                      • Bilangan murid sama banyak
                              Prosedur                                                                                                • Kawasan yang sesuai
                                • X1 / X2 / X3 melakukan                                                                              • 1 biji bola
                                  hantaran  aras bahu
                                  kepada X4 / X5 / X6.                                                                              Prosedur
                                • X4 /X5 /X6 menerima dan                                                                             • Permainan dimulakan
                                  menghantar bola aras                                                                                  dengan pasukan yang
                                  bahu kepada X1 /X2 / X3                                                                               mendapat hantaran pertama.
                                • Aktiviti ini dilakukan                                                                              • Tujuan pasukan ialah
     32                          sebanyak 10x.                                                                                          membuat hantaran ke                                           33
                                                                                                                                        kawasan kosong pihak
                                                                                                                                       lawan.
                              Bertiga                                                                                                 • Pemain yang tidak berjaya
                              Organisasi                                                                                                menerima hantaran  dengan
                                • Bertiga                                                                                               kemas dikira ‘mati’ dan beliau
                                • 2 biji bola                                                                                          dikehendaki keluar
                                                                                                                                       gelanggang.
                              Prosedur                                                                                                • Permainan diteruskan
                                •  X1 menghantar bola                                                                                   sehingga salah satu pasukan
                                 kepada X.                                                                                              tidak mempunyai pemain
                                •  X menerima dan                                                                                      lagi.
                                  menghantar balik bola                                                                               • Pasukan yang mempunyai
                                 kepada X1.                                                                                             pemain dalam gelanggang
                                •  X2 menghantar bola                                                                                  dikira menang.
                                 kepada X.
                                •  X menerima dan                                                                  4.  Menyejukkan     4.1  Murid berlari secara
                                  menghantar balik kepada                                                                badan          perlahan dalam kawasan
                                 X2.                                                                                     (10 minit)      gelanggang.
                                •  Aktiviti in dilakukan
                                  sebanyak 10x, kemudian                                                                            4.2  Regangan dan kelonggaran
                                 tukar pelaku.                                                                                            dari bahagian bawah badan
                                                                                                                                        ke atas.
   27   28   29   30   31   32   33   34   35   36   37