Page 39 - Bola Baling Sekolah Rendah

Bola Jaring Bola Jaring

BAB 5 PERKEMBANGAN KEMAHIRAN AKTIVITI GAMBAR RAJAH

5.1 HANTARAN ARAS DADA 2. Dinding berpasangan
Organisasi
A. Kemahiran Asas • 2 orang murid
• 1 bola
i ii iii
• Dinding yang bertanda sebagai
sasaran bola (garisan memanjang)
• Kon penanda jarak : 2 m, 3 m

Prosedur
• X1/ X2 akan menghantar bola aras dada
menuju garisan pada dinding pada
jarak 2 meter.
• Setiap hantaran mestilah tepat pada
38 garisan. Bola yang tidak kena garisan 39
tidak akan dikira.

i. Cara memegang bola ii. Kedudukan tangan iii. Kedudukan badan • Selepas 5 hantaran tepat pada garisan,
setelah bola ditolak semasa menolak bola jarak akan ditambah kepada 3 m.
ke depan • Lakuan diteruskan pada jarak ini
sehingga 5 hantaran tepat sasaran
garisan.
B. Aktiviti Kemahiran
3. Bola bertiga
AKTIVITI GAMBAR RAJAH Organisasi
• 3 orang murid
1. Partnership • 2 bola
Organisasi
• 6 orang murid (berpasangan) Prosedur
• 3 biji bola
• X2 akan menghantar bola aras dada
kepada X1 dan X1 menghantar semula
Prosedur kepada X2.
• X1/ X3/ X5 menghantar bola aras • Lakuan diulang dengan X3.
dada kepada X2/ X4/ X6 dan • Aktiviti berterusan sehingga 5 ulangan
menerimanya semula. setiap orang (X2 / X3).
• Perlakuan berterusan sehingga • Lakuan diteruskan dengan X2
hantaran dibuat sebanyak 5 kali setiap menggantikan tempat X1 sebagai
murid.
penghantar.