Page 50 - Bola Baling Sekolah Rendah
P. 50

Bola Jaring                                                                               Bola Jaring






                                                                                                                       B.   Aktiviti Kemahiran
                            AKTIVITI                             GAMBAR RAJAH
                                                                                                                                  AKTIVITI                             GAMBAR RAJAH
             5. Halau tikus
               Organisasi                                                                                          1. Lob Curi
               •   2 kumpulan murid                                                                                  Organisasi
               •   1 biji bola                                                                                       •   3 orang murid
                                                                                                                     •   1 bola
               Prosedur                                                                                              •   X sebagai pengadang
               •   Murid-murid dibahagikan kepada 2
                  kumpulan.                                                                                          Prosedur
               •   1 kumpulan membentuk bulatan                                                                      •   X1 lob bola dua belah tangan kepada
                  (mengawal),                                                                                           X2 dan sebaliknya.
               •   1 kumpulan lagi sebagai sasaran yang                                                              •   X yang berdiri di tengah akan cuba
                  berada di tengah bulatan.                                                                             memintas bola.
               •   Kumpulan mengawal  menggunakan                                                                    •   Jika X berjaya memintas bola
    50            hantaran lantun untuk mengenakan                                                                      tempatnya akan digantikan oleh X1/X2.                                         51
                  sasaran.

                                                                                                                     •
                                                                                                                        Lakuan diteruskan sehingga masa yang
               •   Murid yang kena bola dikehendaki                                                                     ditetapkan oleh guru tamat
                  keluar dan membentuk bulatan.
               •   Bulatan menjadi kecil apabila sasaran                                                           2. Lob Lumba-lumba
                  menjadi sedikit.                                                                                   Organisasi
                                                                                                                     •   5 orang murid
                                                                                                                     •   1 bola
            5.4  HANTARAN LOB                                                                                        •   Jarak 5m antara pemain

                 A.  Kemahiran Asas                                                                                  Prosedur
                                                                                                                     •   X1 akan lob bola kepada X2, X2 kepada
                       i                   ii                  iii                                                      X3, X3 kepada X4, X4 kepada X5
                                                                                                                     •   X5 kemudian membawa bola ke
                                                                                                                        hadapan, berdiri di hadapan X1
                                                                                                                     •   Lakuan diteruskan dan akan tamat
                                                                                                                        apabila X1 berada di hadapan semula
                                                                                                                     •   Ulangan set bergantung kepada
                                                                                                                        kesesuaian masa







                      i.  Cara memegang bola   ii. Pergerakan awal   iii. Kedudukan tangan
                        dan kedudukan badan   sebelum melakukan     selepas bola
                                            hantaran            dilepaskan
   45   46   47   48   49   50   51   52   53   54   55