Page 46 - Bola Baling Sekolah Rendah

Bola Jaring Bola Jaring

5.3 HANTARAN LANTUN AKTIVITI GAMBAR RAJAH

A. Kemahiran Asas 2. Lantun Dinding
Organisasi
• 2 orang murid
• 1 biji bola

Prosedur
• X1 lantun bola ke dinding dengan
menggunakan tangan kanan
• X2 akan bergerak untuk menerima bola
sebelum bola sentuh lantai, pivot dan
lantun bola kepada X1 semula
• Aktiviti diteruskan sehingga X1
membuat lima lantunan bola ke
dinding
46 Cara memegang bola dan kedudukan badan (Posisi bersedia) • Kemudian X1 dan X2 akan bertukar 47
tempat – X2 pula menlantun bola ke

dinding dan X1 terima bola
• Lakuan diteruskan sehingga X2
membuat lima lantunan bola ke
dinding
• Ulangan set bergantung kepada guru

C. Permainan Kecil
AKTIVITI GAMBAR RAJAH
Kedudukan badan selepas hantaran lantun 1. Menuju sasaran
B. Aktiviti Kemahiran Organisasi
• 6 orang murid berbentuk bulatan (X)
AKTIVITI GAMBAR RAJAH • 6 orang murid dalam bulatan (O)
• 1 biji bola
1. Lantun Berpasangan
Organisasi Prosedur
• 2 orang murid • X1 – X6 melantun bola ke dalam
• 1 biji bola bulatan ke arah sasaran murid yang di
Prosedur dalam bulatan
• X1 melantun bola kepada X2, X2 • Murid yang terkena bola akan terkeluar
menerima dan melantun bola kepada • Jika semua murid terkena bola, maka
X1 semula (tangan kanan) kedua-dua pasukan akan bertukar
• Lakuan diulang lima kali (bergantung tempat dan peranan
kepada guru) • Masa yang diperuntukkan kepada
• Aktiviti diulang dengan menggunakan setiap pasukan ialah 3 minit
tangan kiri sebanyak lima ulangan • Markah yang dikira berdasarkan
• Aktiviti diulang dengan menggunakan kepada berapa ramai sasaran yang
dua belah tangan kena. Setiap sasaran bernilai 2 markah