Page 150 - สอนสนุก สร้างสุข สไตล์สาธิตปทุมวัน เล่ม 2
P. 150
148 โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปทุมวัน
อธิบายถึงการฝึกโยคะท่านี้ว่า เมื่อเราโน้มศีรษะลง จะทำให้เลือดไป
เลี้ยงสมองมากขึ้นทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและแก้ง่วงนอนได้ นอกจาก
นี้กล้ามเนื้อคอจนถึงบ่าจะได้รับการบริหารและที่สำคัญ คือ ขณะที่เรา
ก้มกดคอลงพับคางจะทำให้ต่อมไทรอยด์ที่อยู่บริเวณคอได้รับการ
บริหารด้วย รวมถึงต่อมพิทูอิทารีและต่อมไพนีลก็จะได้รับการกระตุ้น
ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายมีความสมดุลย์ ถือเป็นภูมิปัญ
ญาแบบไทยที่บรรพบุรุษคิดขึ้นได้อย่างแยบยลในระบบสังคมและ
องค์กร
การไหว้ ถือเป็นวัฒนธรรมที่สำคัญ นั่นคือการวางระบบในสังคม
หรือองค์กรที่เรียกว่าระบบอาวุโส คนไทยได้รับการปลูกฝังให้รู้จักการ
แสดงความเคารพผู้อื่นด้วยการไหว้ โดยเฉพาะการให้ความเคารพ
ผู้อาวุโสนั้น ในสังคมไทยถือว่าผู้น้อยต้องมีความอ่อนน้อมถ่อมตน รู้จัก
การวางตนให้ถูกต้องตามประเพณี อันเป็นวิธีสอนบุตรหลานทางอ้อม
ให้มีสัมมาคารวะ ไม่เย่อหยิ่งจองหอง เพราะลักษณะเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่ดี
ไม่เป็นที่ยอมรับของสังคม การวางตนให้ถูกต้อง ตามประเพณีขององค์กร
ทำให้เกิดความสงบสุข และในขณะเดียวกันการปฏิบัติขัดกับประเพณี
ที่วางไว้ จะทำให้เกิดความขัดแย้ง ขัดเคืองความรู้สึกซึ่งกันและกัน
ดังนั้นการมีกฎเกณฑ์และวัฒนธรรมอันดีงามที่ยึดถือเป็นประเพณี
ปฏิบัติสืบต่อมาในองค์กรนั้น ๆ จึงเป็นบรรทัดฐานให้บุคคลในองค์กร
สามารถดำเนินชีวิตร่วมกันได้อย่างสันติสุข
