Page 59 - Pengakap KLM36 Buku log Digital IPGKTB

KECEDERAAN TERUK

 Kecederaan otot atau ligament – koyakan hampir putus atau putus
keseluruhannya.

 Kepatahan tulang.

 Ahli sukan perlu berehat sepenuhnya, rawatan perubatan intensif dan

pembedahan.

KECEDERAAN SUKAN AKUT

 Kecederaan yang tiba-tiba, disebabkan oleh overstress atau over-exertion.

 Jangkamasa kecederaan kurang daripada seminggu.

KECEDERAAN SUKAN KRONIK

 Kecederaan akibat pergerakan yang berulang-ulang, berlebihan dan teknik

tak betul.

 Gejala – sakit sikit-sikit atau lenguh dan berulang-ulang.

 Jangkamasa kecederaan atau gejala mungkin beberapa minggu bulan atau
tahun.

KECEDERAAN ACUTE-ON-CHRONIC

 Kecederaan sukan kronik yang mengalami kecederaan baru akibat

penggunaan otot yang berlebihan (overstress).

KECEDERAAN EKSTRINSIK

 Kecederaan akibat berlanggar atau kontek fizikal dengan atlet lain atau
benda.