Page 28 - 3.0 Pemakanan Sihat Kanak-Kanak (REHAN SEM 1/ 2021)
P. 28
Panduan Pemakanan
Makanan Berkhasiat
▪ Elakkan pemberian telur putih sebelum
bayi mencapai umur 1 tahun.
▪ Elakkan memberi bayi minuman manis
seperti kordial, sirap dan teh.
▪ Pelbagaikan kaedah masakan yang
lebih sihat seperti merebus, mengukus,
mereneh, memanggang atau
menggoreng ringkas.
▪ Pastikan bahan mentah yang
digunakan bersih, segar, berkualiti dan
disimpan mengikut tatacara yang
betul.
▪ Pastikan ruang memasak bersih, kemas
dan mempunyai pengudaraan yang
baik.
▪ Pastikan kebersihan diri mengikut
tatacara yang ditetapkan oleh
Kementerian Kesihatan Malaysia
