Page 51 - BUKU TEKS BAHASA MELAYU TAHUN 5

UNIT 6 Minda Sihat

Mendengar dan Bertutur
Terapi Ketawa

Pegawai kesihatan telah memberikan taklimat tentang Terapi Ketawa
kepada penduduk Taman Setia Jaya.

Ketawa boleh meningkatkan tahap kesihatan kita menjadi semakin baik.
Hal ini dikatakan demikian kerana kita dapat menarik nafas ke dalam paru-paru
ketika ketawa. Udara keluar dari paru-paru hingga menjadi kosong. Ketawa
yang berulang menjadikan kita lebih bertenaga kerana oksigen yang baharu
akan masuk. Oleh itu, ketawa dapat:

mengurangkan stres
Hidup lebih tenang
membaiki pernafasan dan gembira.

melindungi jantung membersihkan paru-paru

___
mengurangkan sikap agresif

___
meningkatkan ketahanan tubuh

(Sumber: Dipetik dan diubah suai daripada
portal MyHealth) ___

Shu Fen, mengapakah ketawa dapat
melindungi jantung dan mengurangkan
Ketawa ___.
sikap agresif kita?

Farisha, bagaimanakah
terapi ketawa dapat
___ meningkatkan tahap

kesihatan kita?

Aktiviti
Bertutur dan menghuraikan maklumat tersirat secara kritis dan kreatif.

• Bimbing murid menyatakan maklumat tersirat berdasarkan bahan.
Nota
Guru Strategi PdP: Kecerdasan Pelbagai KBAT: Menilai – Menerangkan
1.2.2 EMK: Nilai Murni – Kesihatan 37
KPM