Page 81 - MODUL_PELAKSANAAN_ORIENTASI_PEMUGARAN_EMOSI_MURID_KEBIASAAN_BAHARU

KANDUNGAN

1. KESELAMATAN DIRI

1.1 Nasihat kesihatan berkaitan covid-19 (sebelum PDPC)
1.2 Nasihat kesihatan berkaitan covid-19 ( sebelum balik)

1.3 Menjaga Keselamatan Diri
2. KEROHANIAN
- Modul 1

- Modul 2
- Modul 3
- Modul 4

- Modul 5
- Modul 6
3. PENGURUSAN MASA

- Modul 1
- Modul 2 (sambungan)

4. MEMBINA JADUAL BELAJAR BERKESAN
5. PENGURUSAN EMOSI
6. TIP PENJAGAAN KESIHATAN MENTAL

7. KEBIMBANGAN DALAM KALANGAN REMAJA
8. STRESS DALAM KALANGAN REMAJA

9. PENGURUSAN STRES DALAM KALANGAN REMAJA
10. AKTIVTI PENGURUSAN STRESS
- Modul 1 : Teknik Bernafas 4 – 7 – 8

- Modul 2 : Teknik Bersenam
- Modul 3 : Berurut
- Modul 4 : Brain Gym (Senaman Otak)