Page 22 - PJPK_Thn 4 (EG)

PJPK Tahun 4 Unit 1 Gerak Gimnas Tarikh: Tarikh: PJPK Tahun 4 Unit 1 Gerak Gimnas

MODUL PBD Dunia Terbalik Buku Teks: 5
SP 1.1.3 Melakukan imbangan songsang dengan sokongan pada kepala dan tangan
SP 2.1.2 Menyatakan perbezaan luas tapak sokongan dan kedudukan pusat graviti semasa melakukan pelbagai imbangan statik, dinamik dan songsang
SP 5.2.3 Memberi respons positif terhadap tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko semasa melakukan aktiviti yang mencabar
3. Jawab soalan-soalan yang berikut. SP 1.1.3, 2.1.2, 5.2.3 TP 1 TP 4
(a) Tuliskan nombor mengikut urutan bagi lakuan imbangan songsang di bawah.

4 3

2 1 5

(b) Tandakan (✓) pada otot yang perlu kuat dalam mengekalkan keseimbangan lakuan di
atas.

(i) Otot paha (iv) Otot dada

(ii) Otot lengan (v) Otot teras ✓

(iii) Otot tangan ✓ (vi) Otot tengkuk ✓

(c) Apakah tapak sokongan bagi aktiviti tersebut?

(i) Kepala
(ii) Tapak tangan

(d) Semasa melakukan aktiviti di atas, keseimbangan badan lebih stabil apabila
(i) pusat graviti rendah
(ii) tapak sokongan yang luas

(e) Lakukan aktiviti imbangan songsang dengan bantuan rakan atau guru sebagai
penyokong.

Berjaya Cuba lagi

TAHAP PENGUASAAN ( ) 1 2 3 4 5 6

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. 4

01 GENIUS PBD 2023 PJPK Thn 4.indd 4 07/09/2022 4:20 PM