Page 24 - PJPK_Thn 5 (EG)

PJPK Tahun 5 Unit 1 Jadi yang Terbaik Tarikh: Tarikh: PJPK Tahun 5 Unit 1 Jadi yang Terbaik

MODUL PBD Guling Ulang-alik Buku Teks: 8
SP 1.3.2 Melakukan kombinasi guling depan dan guling belakang
SP 2.3.1 Mengenal pasti aksi-aksi badan yang membantu putaran
SP 5.1.4 Mengenal pasti ruang selamat untuk melakukan aktiviti

11. Susun cara melakukan aksi guling depan berdasarkan gambar rajah di bawah. Kemudian,
lakukan kombinasi guling depan dan guling belakang dengan lakukan yang betul.
SP 1.3.2, 2.3.1, 5.2.1 TP 2 TP 4

Bulatkan bentuk badan dengan
I menetapkan kedudukan dagu ke II Letakkan tapak tangan ke lantai
dada. dan buka seluas bahu.

Fleksikan tangan selari dengan
Flesikan kaki dan berguling dengan
III IV kepala sebelum tangan mencecah
bahagian belakang bahu.
lantai.

II III I IV

12. Tandakan (✓) pada gambar rajah yang menunjukkan cara kedudukan tapak tangan yang
betul bagi mendapatkan tolakan semasa gulingan. SP 2.3.1 TP 3
(a) (b)

✓ Animasi

Guling
TAHAP PENGUASAAN ( ) 1 2 3 4 5 6 Depan

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. 8

Unit 01.indd 8 19/09/2022 2:47 PM