Page 25 - PJPK_Thn 5 (EG)

PJPK Tahun 5 Unit 1 Jadi yang Terbaik Tarikh: Tarikh: PJPK Tahun 5 Unit 1 Jadi yang Terbaik

MODUL PBD Bergayut dan Berayun Buku Teks: 9
SP 1.4.1 Bergayut songsang dengan sokongan
SP 1.4.2 Menyokong badan di atas palang dengan kedua-dua belah tangan dan mengayun badan
SP 2.4.1 Mengenal pasti posisi badan dan kaki yang sesuai semasa sokongan di atas palang bergayut songsang dan mengayun
SP 5.2.1 Mempamerkan keyakinan untuk melakukan pelbagai kemahiran pergerakan

13. Lengkapkan cara kemahiran bergayut dan berayun pada palang berdasarkan gambar
rajah di bawah. Kemudian, lakukan aktiviti tersebut dengan bantuan guru. SP 1.4.1, 1.4.2, 2.4.1, 5.2.1
TP 1 TP 3 TP 4 Nota
Kemahiran Gayut
dan Ayun
(a)
Menyokong badan dengan kedua-dua
belah tangan di atas palang sambil
mengayunkan badan . Pastikan

badan berkeadaan lurus semasa
mengayunkan badan.

(b)

Luruskan tangan semasa bergayut
songsang dengan menggunakan
genggaman atas dan kaki

dirapatkan ke dada .

(c)

Bergayut songsang dengan menggunakan
genggaman bawah dan kaki

diluruskan ke atas .

TAHAP PENGUASAAN ( ) 1 2 3 4 5 6

9 © Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.

Unit 01.indd 9 19/09/2022 2:47 PM