Page 7 - Mahir PBD KSSR 2022 Tahun 5 - PJPK

PJPK Tahun 5 Unit 1 Jadi yang Terbaik Tarikh: Tarikh: PJPK Tahun 5 Unit 1 Jadi yang Terbaik

Buku Teks 7
Tahap Penguasaan (TP) Menguasai Belum Menguasai
TP 1 • Boleh melakukan putaran menegak 180° di atas trampolin
TP 2 • Boleh melakukan putaran menegak 360° di atas trampolin
dan dapat mengenal pasti aksi-aksi badan yang membantu
putaran
TP 4 • Boleh melakukan putaran menegak 180° dan 360° di atas
trampolin dan mendarat di atas trampolin dengan lakuan
yang betul
9. Padankan aksi melompat di atas trampolin dan mendarat di atas trampolin dengan
pernyataan yang betul. Kemudian, lakukan aksi tersebut dengan pengawasan guru.
SP 1.3.1 TP 1 TP 2 TP 4
(a)

Melompat serta melakukan putaran
menegak 180° dan mendarat

Praktis
GURU Praktis i-THINK
GURU
Unit 1
PdPR
(b) GURU Jawapan
Praktis
Praktis i-THINK
GURU
PdPR
Unit 1
Melompat serta melakukan putaran
menegak 360° dan mendarat

10. Nyatakan aksi-aksi badan yang membantu putaran 180° semasa melompat di atas
trampolin. SP 2.3.1 TP 2
(a) Tangan diluruskan dan diayunkan ke atas mengikut arah pusingan

(b) Pinggang dirotasikan dan kaki dipusingkan secara menegak

11. Susun teknik lompatan di atas trampolin dan mendarat di atas trampolin dengan menulis I,
II dan III pada ruang yang disediakan. SP 2.2.1 TP 4

(a) Ayunkan tangan lurus ke atas mengikut arah pusingan, rotasikan pinggang II
dan pusingkan kaki secara menegak.

(b) Luruskan kaki dan buat lompatan secara menegak. I

(c) Mendarat dengan kedua-dua belah kaki sambil lutut difleksikan. III

© Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd. 4 5 © Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.

Unit 01.indd 5 8/12/21 11:21 AM