Page 29 - PBD Plus PJPK T3 (EG)

PJPK Tingkatan 3 Unit 5

SP 1.7.1 Melakukan kemahiran memadang yang melibatkan kemahiran membaling dan menangkap bola pada pelbagai aras dan arah dalam situasi permainan
SP 2.7.1 Menjelaskan perkaitan antara penggunaan daya dengan kelajuan bola yang dibaling semasa memadang

2. Gambar rajah berikut menunjukkan salah satu kemahiran dalam permainan sofbol.

Pergerakan tubuh badan sewaktu membaling bola aras bahu
Video
Kemahiran Asas
Permainan Sofbol
(a) Namakan kemahiran tersebut. TP 2
Membaling bola

(b) Nyatakan cara penggunaan daya yang mampu meningkatkan kelajuan bola yang dibaling. TP 3

(i) Peningkatan daya perlu bagi meningkatkan kelajuan bola.

(ii) Daya rendah dikenakan semasa membaling akan menyebabkan kelajuan bola akan
berkurangan.

(c) Jelaskan mekanik lakuan kemahiran tersebut. TP 3
(i) Sebelum melakukan pitching, pitcher perlu memastikan sebelah tangan memegang
bola dan sebelah tangan lagi memakai sarung tangan.

(ii) Kaki kanan pitcher hendaklah memijak home plate sambil membongkokkan sedikit
badan.

(iii) Langkah kaki kiri ke hadapan sambil menarik tangan yang memegang bola ke atas
supaya dapat melakukan satu bulatan besar.

(iv) Tangan perlu difleksi sedikit semasa berada di atas sambil memusingkan badan ke
kanan sedikit.

(v) Teruskan ayunan dan apabila tangan yang memegang bola melalui sisi paha , pitcher
hendaklah melepaskan bola tersebut.

(vi) Pusingkan semula badan ke kanan . Info

Asas Permainan Sofbol

Praktis Ekstra
Unit 5

TAHAP PENGUASAAN 1 2 3 4 5 6 47 © Penerbitan Pelangi Sdn. Bhd.

05 PBD PLUS PJPK Tg3.indd 47 10/01/2023 4:09 PM