Page 36 - SANKI NUTRITION BOOK_ENE_2019
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PLAN         DÍA 7       DÍA 8        DÍA 9       DÍA 10


      DESAYUNO



        SNACK
      SALUDABLE


        COMIDA



        SNACK
      SALUDABLE



         CENA


                   ¡Descríbela! (Ejemplo: Desplantes, silla eléctrica, saltar con cuerda).


      ACTIVIDAD
        FÍSICA     ¿Cuánto tiempo harás ejercicio?






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                         Sanki Intelligent Nutrition 10d
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